💕Brakuje Wam pomysłów na pyszne, pożywne śniadanie, które wykonać można w zaledwie parę minut?😋 Przygotujcie w kilku krokach wiosenną owsiankę z owocami!🍓
Macie ochotę na coś pysznego?😊 Zapraszam do wypróbowania wiosennego przepisu na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋
20 marca przypada dzień bez mięsa! W weekend koniecznie spróbuj tego przepisu i przeczytaj ile mięsa możemy spożywać. Pyszna papryka faszerowana ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami.😋😋
Hummus to pasta z ciecierzycy, którą można jeść na różne sposoby.🤔
Taka pasta świetnie sprawdzi się w połączeniu z krakersami, świeżo pokrojonymi warzywami, jako pasta na kanapkę bądź do dania z makaronu. Sprawdź przepis!
Pyszna sałatka z wykorzystaniem wartościowych składników, pycha! Spróbujcie sami 😋😊
Na chłodne jesienno-zimowe dni mam dla was idealnie rozgrzewającą zupkę z dyni i batata! Mniam!
Jesień trochę bardziej po azjatycku? Czemu nie? Połączenie curry i mleka kokosowego idealnie się sprawdzi :) wersja wegańska z tofu lub mięsna z kurczakiem. Serdecznie polecam!
Jesień i deserek? A czemu nie! Idealna propozycja dla tych co lubią pochrupać coś słodkiego :)
Jesień może być kolorowa, a kolorowo może być także na talerzu. Sałatki to szybki i prosty posiłek, idealny do zabrania ze sobą i zjedzenia później. Co powiecie na ciekawą opcję z figami?
Owsianka, czyli energetyczne, smaczne i słodkie śniadanie. Nasyca na długo i świetnie sprawdza się o poranku. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! Smacznego!
Drodzy pacjenci,
uprzejmie informuję, że w terminie 12.12-29.12 przebywam na urlopie. W tym czasie zapisy są cały czas dostępne poprzez kalendarz na stronie lub mailowo: michal.marciniak@dobrydietetyk.pl
Kontakt telefoniczny w tym czasie może być utrudniony. Przepraszam za niedogodności.
Na wszystkie wiadomości postaram się odpowiedzieć po powrocie :)
Pozdrawiam serdecznie,
Michał Marciniak
Poradnia DOBRY DIETETYK
