Popularna stała się od jakiegoś czasu dieta ketogecznizna. Z czasem zwiększyła znacznie grupę swoich zwolennikó. Jednak, czy rzeczywiście jest ona taka doskonała i czy każdy może ją zastosować? Jeśli jesteś ciekaw dowiedzieć się więcej na jej temat, to zachęcam do odsłuchania nagrania :) 

Kolejnym temat rozmowy było żywienie w pracy przy zmianie nocnej. Czy powinniśmy wtedy nie spożywać posiłków? Czy jedzenie w nocy przyczynia się do tycia? Co zrobić kiedy pracujemy na noc? Starałem się rozwiać na te i inne pytania wątpliwości. 

Serdecznie zapraszam do odsłuchania wywiadu :) 

Dzieci już rozpoczęły swój rok szkolny, a co za tym idzie szykowanie posiłków w postaci drugiego śniania i lanczu. Nie masz pomysłu co naszykować dziecku kiedy stara się zdobyć jak najlepsze stopnie w szkole? Skorzystaj z BEZPŁATNEGO e-booka i zaskocz zarówno swoje dziecko i jego rówieśników ciekawymi pomysłami :) 

Lubicie sałatki? Sądzę, że znalazłoby się sporo chętnych :D 

Co powiecie na takie nietuzinkowe połączenie? Bardzo szybkie w przyrządzeniu i może niejednego śmiałka zaskoczyć :)

Lato się kończy, ale to nie oznacza, że nie możemy korzystać z dobrodziestw tej przepięknej pory roku! Mam dla was przepis na faszerowaną cukinie, niewiele pracy, a za to jaki smak i zadowolenie na buziach rodziny :)