Kolejnym temat rozmowy było żywienie w pracy przy zmianie nocnej. Czy powinniśmy wtedy nie spożywać posiłków? Czy jedzenie w nocy przyczynia się do tycia? Co zrobić kiedy pracujemy na noc? Starałem się rozwiać na te i inne pytania wątpliwości.
Serdecznie zapraszam do odsłuchania wywiadu :)
Dzieci już rozpoczęły swój rok szkolny, a co za tym idzie szykowanie posiłków w postaci drugiego śniania i lanczu. Nie masz pomysłu co naszykować dziecku kiedy stara się zdobyć jak najlepsze stopnie w szkole? Skorzystaj z BEZPŁATNEGO e-booka i zaskocz zarówno swoje dziecko i jego rówieśników ciekawymi pomysłami :)
Lubicie sałatki? Sądzę, że znalazłoby się sporo chętnych :D
Co powiecie na takie nietuzinkowe połączenie? Bardzo szybkie w przyrządzeniu i może niejednego śmiałka zaskoczyć :)
Lato się kończy, ale to nie oznacza, że nie możemy korzystać z dobrodziestw tej przepięknej pory roku! Mam dla was przepis na faszerowaną cukinie, niewiele pracy, a za to jaki smak i zadowolenie na buziach rodziny :)
Niekonwencjonalna wersja budyniowa? Czemu nie? Z dodatkiem mąki owsianej i naszych sezonowych brzoskwiń!
Tym razem letni pomysł na sałątkę z arbuza i sera Halloumi, nicodziennie połącznie, a jak zaskakuje smakiem!
Kto by pomyślał, że można zrobić ciasto właśnie z buraka i może wyjść takie pyszne! Zdrowwy deser np. do kawy, bardzo prosty i przy tym smaczny :) Kto nie wierzy, musi spróbować!
Jak jest czerwiec to i są truskawki w pełnej okazałości, którymi możemy się cieszyć w dobrej cenie! A co powiecie na połączenie truskawek w sałatce z twarogiem i rukolą? Niecodziennie połączenie, które może niejedną osobę zaskoczyć :)
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Czy jesteśmy w stanie wpłynąć na jego poziom dietą lub innymi działaniami? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym wywiadzie radiowym z Radiem Parada
Ostatnio miałem okazję wypowiedzieć się na temat przejścia z regularnego jedzenia mięsa na wegetarianizm dla tygodnika - Życia Pabianic, m.in. u osób które nie wyobrażały sobie niedzieli bez tzw. "schaboszczaka". Zachęcam do przeczytania artykułu składającego się z opinii różnych osób jędzących mięso jak i wypowiedzi innych specjalistów
Sezon na szparagi ruszył w maju, a nie warto tego przegapić, bo kończy się już w czewcu! Stąd bardzo krótko możemy się nacieszyć świeżytkimi szparagami i wypróbować je w swojej kuchni. Wykorzystując ten czas dzielę sie przepisem na fenomenalne połączenie szparagów z szynką parmeńską. Niezwykle szybkie, z małą ilością składników i dziecinne proste przygotowanie!
Już wkrótce Dzień Mamy!
Z tej okazji podaruj swojej mamie zdrowie i lepsze samopoczucie :)
BON UPOMINKOWY na wizytę stacjonarną lub ONLINE
W ramach umówienia w poradni, wizyta kontrolna (o wartości 200 zł) GRATIS!
Sezon grillowy zbliża się wielki krokami, dlatego z tej okazji mam dla Was nowy E-Book z dietetycznymi przepisami na majówkę
Razem z Wydawnictwem EscapeMagazine.plprezentujemy książkę na którą wiele osób czekało: "Prostata. Dieta i jadłospisy", jest to pierwsza książka na rynku, która kompleksowo podchodzi do diety w chorobach prostaty i opsiuje jej profilaktykę
Łatwy przepis na przepyszne placki ziemniaczane i sos tzaziki, a to wszystko połączone z łososiem wędzonym. Palce lizać!
