Witamina A, która pełni ważne funkcje w organizmie, m.in. jest niezbędna w procesie widzenia, poprawia pracę układu odpornościowego i słynie z pozytywnego wpływu zwalczania niektórych nowotworów.
Cynk jest drugim (po żelazie) najbardziej rozpowszechnionym minerałem śladowym w naszym organizmie, ale jaką znaczącą rolę odgrywa w naszym organiźmie? No i gdzie możemy go znaleźć?
Moi drodzy, Święta zbliżają się wielkimi krokami! Niedługo czeka nas czas spędzony w kuchni na gotowaniu i pieczeniu
Zaskocz swoich bliskich czymś wyjątkowym i sporządź dla nich prezent w postaci bonu upominkowego na wizytę w poradni stacjonarnie lub on-line!
Trwa promocja Black Week z tej okazji skorzystaj ze zniżki -50 złna wizytę!
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia, owoce oraz warzywa powinny stanowić podstawę naszego codziennego jadłospisu. Najwięcej wartości odżywczych zachowują w formie surowej, jednak warto również wykorzystywać je do przyrządzania rozmaitych dań czy deserów i o tych ostanich właśnie mowa!
Desery lubi chyba każdy, a gdyby tak połączyć coś słodkiego i jednocześnie zdrowego w nietuzinkowym wydaniu?
Fani sezonu na dynię znajdą coś z pewnością dla siebie :) Co powiecie na domową pastę z dyni i suszonych pomidorów? Świetny przepis do sprawdzenia, a zapewniam, że smak jest obłędny!
Zaskoczcie swoich bliskich smaczną zupą z dyni i ziemniaków. Posiłek pożywny i idealnie nadający się podczas sezonu dyniowego. A co nam będzie potrzebne do jej przygotowania? Sprawdźcie przepis!
Moi drodzy, dziś 24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłości
Jest wiele czynników odpowiedzialnych za powstawanie nowotworów. Szczególny wpływ mają szkodliwe czynniki środowiskowe oraz nasze niewłaściwe nawyki. Niewłaściwa dieta odpowiada za blisko 30 % powastawania nowotworów. A więc wiele zależy od nas samych.
Według obiegowych opinii, pierwszy spożyty posiłek jest zarazem najważniejszym w ciągu dnia. Wysokie tempo życia oraz nadmiar obowiązków często wymusza jego pomijanie. Jak wpływa to na nasze zdrowie?
Według statystyk, w 2016 roku przeciętny Polak spożył aż 99,5 l piwa, 8,3 l napojów spirytusowych oraz 7 l wina. Picie alkoholu stanowi nieodłączny element spotkań towarzyskich, a także sposób na świętowanie sukcesów lub odstresowanie po ciężkim dniu w pracy. Jak wpływa to na naszą dietę?
Jest lat! Są i lody! Kto ich nie lubi??
To świetny deser na upalne dni szczególnie, ale często dostarczają dużą ilość kalorii :(
Jest na to rozwiązanie!
