Odświeżona i dietetyczna wersji naszej kochanej rybki po grecku. Jak można o niej zapomnieć na wigilijnym stole? Musicie koniecznie wypróbować ten przepis :)
Może sałatka w trochę innym wydaniu? Z wykorzystaniem brokuła i innych warzyw jarzynowych dobrze się sprawdza, na jogurcie i z odrobiną majonezu. Bon apetit!
Kolejna słodkość, tym razem ciasteczka. Szybkie, smaczne i zdrowsza wersja od tych sklepowych, no i przez nas zrobiona. Idealne dla małych łasuchów i nie tylko. Polecam!
Macie czasem ochotę zimą na coś słodkiego? Bo ja często! A co powiecie na zdrowszą wersję "szarlotki"?
Witamina A, która pełni ważne funkcje w organizmie, m.in. jest niezbędna w procesie widzenia, poprawia pracę układu odpornościowego i słynie z pozytywnego wpływu zwalczania niektórych nowotworów.
Cynk jest drugim (po żelazie) najbardziej rozpowszechnionym minerałem śladowym w naszym organizmie, ale jaką znaczącą rolę odgrywa w naszym organiźmie? No i gdzie możemy go znaleźć?
Moi drodzy, Święta zbliżają się wielkimi krokami! Niedługo czeka nas czas spędzony w kuchni na gotowaniu i pieczeniu
Zaskocz swoich bliskich czymś wyjątkowym i sporządź dla nich prezent w postaci bonu upominkowego na wizytę w poradni stacjonarnie lub on-line!
Trwa promocja Black Week z tej okazji skorzystaj ze zniżki -50 złna wizytę!
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia, owoce oraz warzywa powinny stanowić podstawę naszego codziennego jadłospisu. Najwięcej wartości odżywczych zachowują w formie surowej, jednak warto również wykorzystywać je do przyrządzania rozmaitych dań czy deserów i o tych ostanich właśnie mowa!
Desery lubi chyba każdy, a gdyby tak połączyć coś słodkiego i jednocześnie zdrowego w nietuzinkowym wydaniu?
Fani sezonu na dynię znajdą coś z pewnością dla siebie :) Co powiecie na domową pastę z dyni i suszonych pomidorów? Świetny przepis do sprawdzenia, a zapewniam, że smak jest obłędny!
Zaskoczcie swoich bliskich smaczną zupą z dyni i ziemniaków. Posiłek pożywny i idealnie nadający się podczas sezonu dyniowego. A co nam będzie potrzebne do jej przygotowania? Sprawdźcie przepis!
Moi drodzy, dziś 24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłości
Jest wiele czynników odpowiedzialnych za powstawanie nowotworów. Szczególny wpływ mają szkodliwe czynniki środowiskowe oraz nasze niewłaściwe nawyki. Niewłaściwa dieta odpowiada za blisko 30 % powastawania nowotworów. A więc wiele zależy od nas samych.
