Kilka prostych zmian w codziennych nawykach żywieniowych może zrobić ogromną różnicę:
✅ Kupuj produkty lokalne i sezonowe.
✅ Unikaj produktów pakowanych w plastik.
✅ Spożywaj więcej produktów roślinnych.
✅ Wybieraj nieprzetworzoną żywność.
✅ Pij wodę z kranu zamiast kupować butelkowaną.
✅ Na zakupy zabieraj wielorazową, płócienną torbę.
🚫 Ogranicz spożycie mięsa, zwłaszcza czerwonego.
🚫 Unikaj jednorazowych opakowań i sztućców.
🚫 Nie marnuj żywności.
Małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian! 🌱🌿
Twój komentarz