😟Jeżeli do tego dojdą słodkie herbaty, kawy i kompot na obiad, to ilość spożywanego cukru wzrasta niekiedy do kilkudziesięciu łyżeczek dziennie‼️.
👉W takich okolicznościach organizm wydziela bardzo dużo insuliny, która silnie pobudza rozrost tłuszczu, a także predysponuje organizm do wielu chorób w przyszłości.
👉Należy pamiętać, aby maksymalnie ograniczać spożywanie wszelkich napojów, a także soków, które tylko pozornie mogą kojarzyć się z witaminami. W rzeczywistości to ogromne skupiska bezwartościowego cukru.
‼️‼️Owoce należy jeść świeże a nie wyciskać z nich tylko cukier!
Twój komentarz