- jedna sztuka w całości pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla dorosłej osoby
- w zależności od koloru różnorako wpływa na nasze zdrowie- czerwona wzmacnia naczynia krwionośne, żółta korzystnie wpływa na narząd wzroku, natomiast zielona należy do dobrych źródeł witaminy E oraz kwasu foliowego
- zawiera polifenole, które zapobiegają powstawaniu nowotworów
- średnia czerwona papryka (200g) to zaledwie 80 kalorii
- świetnie nadaje się do sałatek, kanapek, zapiekanek czy jako przekąska
- jest pyszna
Twój komentarz