Bardzo smaczna i błyskawiczna sałatka owocowa z jogurtem

Napisany przez Michał Marciniak Przepisy 0 komentarzy Powrót

Bardzo szybka propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek w formie deseru. Na dodatek bardzo pożywny energetyczny posiłek, zawierający dużą ilość witamin, który szybko stawia na nogi!

Składniki:

banan - 120 gram

jabłko - 110 gram

jogurt naturalny 2% - 150 gram

kiwi - 60 gram

pomarańcza - 150 gram

Sposób przygotowania? Dziecinnie prosty! Owoce obrać, pokroić w kostkę. Przełożyć do salaterki i wymieszać z jogurtem. To wszystko! A jakie smaczne :)

Porcja zawiera 288 kcal, w tym 59 g węglowodanów, 10 gram białka i tylko 4 gramy tłuszczu.

Twój komentarz