Na drugie śniadanie przygotowałem jogurt naturalny wzbogacony o: płatki owsiane, borówki amerykańskie, wiórki kokosowe i orzechy włoskie. Bardzo smaczna propozycja na śniadanie, drugie śniadanie, aby dodać sobie dużo energi na początek dnia!
Składniki i przygotowanie:
Nic prostszego! Moczymy wcześniej 3 łyzki płatków owsianych w mleku lub wodzie. Łączymy 3 łyżki borówek z jogurtem (100 ml), dodajemy namoczone płatki i lekko pokruszone orzechy włoskie - 8 sztuk i obsypujemy wszystko wiórkami kokosowymi. Więc smacznego i w drogę! :)
Twój komentarz
Drodzy pacjenci,
uprzejmie informuję, że w terminie 12.12-29.12 przebywam na urlopie. W tym czasie zapisy są cały czas dostępne poprzez kalendarz na stronie lub mailowo: michal.marciniak@dobrydietetyk.pl
Kontakt telefoniczny w tym czasie może być utrudniony. Przepraszam za niedogodności.
Na wszystkie wiadomości postaram się odpowiedzieć po powrocie :)
Pozdrawiam serdecznie,
Michał Marciniak
Poradnia DOBRY DIETETYK
1 komentarz
Takie proste i szybkie, a jakie pyszne!