Składniki w ilości według uznania, ktoś bardziej lubi przeważający smak ogórka, to daje ogórka, to samo ze szpinakiem, czy selerem naciowym. Jednak u mnie sprawdziły się następujące proporcje:
szpinak świeży - 30 gram
seler naciowy - 30 gram
ogórek - 50 gram
sok z cytryny - 1-2 łyżeczki
olej lniany/słonecznikowy/pistacjowy (według gustu olej roślinny) - 1 łyżeczka
Polecam taką formę orzeźwienia, doskonale zda się w upalne i słoneczne dni, ale nie tylko !
Twój komentarz