Miałam problem z częstym podjadaniem i brakiem czasu na zdrowe posiłki. Bardzo mnie to męczyło. Moja waga była ruchoma, a samopoczucie nie należało do świetnych. Pan Marciniak pomógł mi uporządkować moje nawyki żywieniowe, które były zupełnie chaotyczne. Po kilku konsultacjach udało się znaleźć sposób, by jedzenie stało się prostsze i bardziej satysfakcjonujące. Polecam serdecznie! Świetny specjalista.
Agnieszka
Pani Magda (34 lata) i znaczące dla niej -8,5 kg
Praca na trzy zmiany jest bardzo ciężka. Czasem trudno pogodzić odpowiednią dietę przy takim trybie pracy, ale nie jest to skazane na przegraną. Dowodem jest Pani Magda, u której wkładając w to dużo pracy, systematyczność udało się osiągnąć sporą redukcję masy ciała (-8,5 kg), a wszczególności uzyskać poprawiony skład (tkanka tłuszczowa - redukcja ponad 9 kg, a masa beztłuszczowa 1 kg w górę). Praca fizyczna także może pozytywnie się przyczynić podczas odpowiednio zbilansowanej diety. Poprawie uległy także badania, kondycja i stan zdrowia A oto kilka słów od Pani Magdy
czytaj więcejPan Dawid trafił do mojej poradni z polecenia rodziny. Podczas pierwszej konsultacji wyszła spora nadwaga (a nawet otyłość I stopnia) wynosząca około 25 kilogramów. Rozpoczynąjąc swoją przygodę z prowadzeniem diety pod moim okiem zaczynał z wagą 95 kilogramów...

Po zeznajomeniu Pana Dawida z zaleceniami i prowadzoną dietą szybko wziął się do działania! Już po pierwszych miesiącach gubił po 4 kilogramy wagi na mieisąc, a jadłospis był dla niego przyjemny w wykonywaniu. Gdzie trzeba wspomnieć, że Pan Dawid pracuje jako kierowca i to często na zmianach nocnych co traktuje się jako rzecz do nieprzeskoczenia. Jednak odpowiednio zbilansowana dieta, łatwe i smaczne posiłki oraz owocne spotkania podczas konsultacji pozwoliły zadbać o sprawną redukcję masy ciała do zalecanej 69 kilogramów i to w zaledwie 10 miesięcy. Niektórzy na taką nadwagę pracują latami..
Wielkie brawa dla Pana Dawida!


Drodzy pacjenci,
uprzejmie informuję, że w terminie 29 marca do 5 kwietnia przebywam na urlopie świątecznym. W tym czasie zapisy są cały czas dostępne poprzez kalendarz na stronie lub mailowo: michal.marciniak@dobrydietetyk.pl
Kontakt telefoniczny w tym czasie może być utrudniony. Przepraszam za niedogodności.
Na wszystkie wiadomości postaram się odpowiedzieć po powrocie :)
Pozdrawiam serdecznie,
Michał Marciniak
Poradnia DOBRY DIETETYK


