Michał Marciniak
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Poszedłem do Pana Michała w celu zrzucenia około 30 kg, niestety trochę się nazbierało przez te kilka lat i w końcu postanowiłem coś z tym zrobić. Z racji tego, że nie siedzę w dietetyce postanowiłem udać się do specjalisty i sądzę, że to był najlepszy wybór jakiego mogłem dokonać. Dietetyk poświęca dużo czasu na pacjenta, żeby przygotować szczegółowy i dobrze dopasowany jadłospis (brane są pod uwagę choroby, nietolerancje, godziny posiłków, ich prostota i ilość, wszystko jest do ustalenia). Jestem już ...
Tomek Z
Wielkie brawa dla dzielnej Darii
Daria trafiła pod moje skrzydła na początku okresu pandemii. Jest osobą niskorosłą, ale za to bardzo aktywną i kochającą sport. Poza tym bardzo pozytywnie patrzy na świat. Martwił ją brak redukcji masy ciała mimo dużej ilość aktywności fizycznej (codziennie, intensywne treninigi). U Darii spadek nawet małej ilości kilogramów ukazywał ogromne zmiany w składzie i budowie ciała. Sama waga ciała na ten moment to -8 kg przy wzroście 119 cm. Natomiast skład ciała jeszcze bardziej się zmienił: -9,5 kg samej tkanki tłuszczowej, a +1,5 kg beztłuszczowej masy ciała (mięśnie). Treningi stały się bardziej efektowne i z lepszymi wynikami! Jeszcze kilka słów od Darii :)
czytaj więcejPan Mariusz miał trudności w zrzuceniu zbędnej ilości kilogramów, mimo częstych treningów i zdrowego żywienia szło to bardzo opornie. Zgłosił się do mojej poradni, aby to zmienić. Priorytetem było także, aby utracić jak najmniej masy mięśniowej wypracowanej regularnymi treningami.
Dzisiaj Pan Mariusz cieszy się zredukowanymi - 24 kilogramami, w tym aż 22 kilogramy to sam tłuszcz! Z wagi niecałych 113 kilogramów na 88 kg! Należą się wielkie brawa i życze dalszych sukcesów :)
